普段の生活の中で共通していること
それは固定することだなと気がつきました。
固定する・ルーティン通りに過ごすといいことまとめてみました。
今日なに着よう問題
これも制服というものを自分の中で決めてしまえば
朝起きて服を選ぶ時間もかからずにすぐ着れる。
そして周りの人は案外人の私服に興味がない。
というか、そんなことで人間を選んでくる人とは関わらないことが一番です。
自分の中の制服をお気に入りのもので固めれば
毎日今日の服は気分上がらないなということがない。
制服が決まっているので破れたり汚れたりしない限り服を買い足す必要もない。
時間もお金も節約できます！
ご飯なに作ろう問題
私は料理があまり得意じゃないので
なに作ろうと考えなきゃいけないのが苦痛だったりするのですが
朝はバナナ
昼は夫は会社の食堂、私は家にあるものを気分で食べています（あまり参考にならずすみません）😂
夜は鍋
と大体決まってしまっています。
夜が鍋と決まってると夫も鍋ってわかって帰ってくるので期待されません（笑）
鍋は食材を切って入れるだけで簡単。
食器を洗う量も少ない。
毎日味も中身も変えられるし、野菜取れる、肉も魚もいける、身体にもいい。
毎日鍋って飽きるかなと思っていましたが案外いけます。
母や祖母には「えー？」とすごくブーイングを受けましたが
良いことづくしで鍋しか勝たんと思ってます👊🏻
前はフライパンに油引いて何かと作ってましたが
何かと味も濃くなりがちだし
常に体が濃いものを求めていました。
だけど、夜鍋を始めてから
毎日お腹いっぱいに食べてるはずなのに
外食に行くといつもよりお腹が膨れるのが早くなったり
常にラーメン食べたい、ポテト食べたい、揚げ物食べたい
と思いながら生活していたのが
自然とそういう油が多いものだとかを食べたいと思うことが減って
ヘルシーなもののが体に合うようになってきました。
前まで大好きだったものを久々に食べたらこんなに味濃かったっけ？ってなるくらいに！
鍋も時間とお金の節約になりました。そして料理ができない自分にもがっかりしない！
他にも
毎日同じ時間に同じことをするといいって言いますよね。
要はルーティンを作ることなのですが
毎日同じ時間に起きて、同じ時間に寝る。
同じ時間にご飯を食べる。
生活ってある程度固定されているから、健康でいられること多いと思います。
まとめ
固定するといいことたくさんありました。
普段と違う生活・慣れないことをすると
いつもより考えたり疲れたりしますよね。
普段の生活を固定していると特別なことをした時に
幸せな気持ちになれるときもあります。
それはベースの固定された生活があるからで。
自分が生きるのに最適なルーティンを作って
時間もお金も節約して、自分の心もより豊かな生活を送りたいです。
